ViriliLab Academy

ViriliLab Academy

Vitamin B12 -Kobalamin – MMA test

Featured image for “Vitamin B12 -Kobalamin – MMA test”

Vitaminer

Vitamin B12, eller kobalamin är nödvändigt bland annat för nervsystemets funktion, bildandet av blodkroppar och cellernas ämnesomsättning. Brist på vitamin B12 kan leda till trötthet, nedstämdhet, yrsel, domningar, koncentrationssvårigheter och minnesstörningar. Brist på vitamin B ka obehandlad, leda till permanenta skador på nervsystemet.

Vitamin B12 har flera viktiga funktioner i människokroppen. Tillsammans med Folsyra (Vitamin B9) är vitamin B12 essentiellt vid kroppens bildande av röda blodkroppar.

Utan tillräcklig tillgång till vitamin B12 kommer därför kroppen tillslut att få blodbrist sk anemi. Vid blodbrist kan man bli mycket trött och orkeslös, nedstämd samt bli andfådd och få koncentrationssvårigheter.

Vitamin B12 spelar också en mycket viktig roll för funktionen av vårt nervsystem. Brist kan i värsta fall leda till bestående neurologiska skador. B12-brist med neurologisk påverkan kan bland annat ge domningar och försämrad motorik.

Kobalamin är också delaktig i cellernas bildande och ämnesomsättning.

MMA

Metylmalonat (MMA) är en organisk syra som spelar en roll i metabolismen av vissa fettsyror och aminosyror i kroppen. Den är särskilt betydelsefull inom medicinsk diagnostik då den används som en biomarkör för att upptäcka och övervaka B12-brist.

Indikator på vitamin B12-brist: När kroppen har en brist på vitamin B12, kan den inte effektivt omvandla metylmalonat till succinat, en process som är avgörande i citronsyracykeln (Krebs cykel). Detta leder till en ackumulation av MMA i blodet.

Mer känslig än direkta B12-tester: I vissa fall kan nivåerna av MMA vara en mer känslig indikator på B12-brist än direkta mätningar av B12 i blodet, särskilt i gränsfall där B12-nivåerna är låga men inte tydligt inom bristområdet.

Används för diagnostik och övervakning: MMA-tester används både för att diagnostisera B12-brist och för att övervaka hur effektiv behandlingen är. Ett minskat värde av MMA efter B12-tillskott indikerar en effektiv behandling.

Viktigt för äldre och vegetarianer/veganer: Äldre personer och de som följer en strikt vegetarisk eller vegansk kost löper större risk att utveckla B12-brist, vilket gör MMA-tester särskilt användbara för dessa grupper.

Potentiellt användbar vid diagnostik av andra tillstånd: Förutom B12-brist, kan förhöjda MMA-nivåer också indikera andra metabola eller njur-relaterade tillstånd, men dess främsta användning är som en markör för B12-status.

Orsaker till brist på Vitamin B12

 

Veganer löper en hög risk att drabbas av B12-brist. Det gör också vegetarianer och andra personer som till vardags äter en låg andel animaliska produkter.

Men det finns fler orsaker till att man kan drabbas av B12-brist, bland annat:

Sjukdom i mag-tarmkanalen såsom Celiaki

Diabetes

Långtidsanvändning av läkemedel mot halsbränna, ex Omeprazol

Hög ålder ökar risken då förmågan att ta upp kan B12 minska

Hur får kroppen tillgång till vitamin B12?

 

Kroppen kan inte själv bilda vitamin B12 utan är beroende av extern tillförsel via kosten. Vi hittar bioaktiv B12 främst i animaliska produkter såsom kött, fisk, ägg och mejeriprodukter.

Det finns också en mycket liten del B12 i mjölksyrade produkter såsom kimchi och surkål. För veganer är det därför särskilt viktigt att tillföra B12 i form av kosttillskott eller rätt mängd berikade produkter då de annars löper en hög risk att drabbas av B12-brist.

Hälsotestresultat

B12-vitaminbrist

Brist på vitamin B12 kan leda till trötthet, nedstämdhet, yrsel, domningar, koncentrationssvårigheter och minnesstörningar. Obehandlad brist kan leda till permanenta skador på nervsystemet.

Hälsoutfall

Avvikelser från referensvärde kan kräva vidare utredning.

Referenser

  • Informationen är hämtad från olika källor bland andra från Wikipedia, Vårdguiden och VIRILILAB ACADEMY

  • Kunskap för män baserad på fakta

    ViriliLab är framtaget för män som prioriterar sin hälsa och söker kunskap grundad på vetenskaplig forskning.

    Vårt mål är att bistå dig i att förstå och ta hand om din hälsa genom att tillhandahålla noggranna hälsotester och lättförståelig information.

    Vi är här för att ge dig verktygen och insikterna som behövs för att aktivt förbättra och upprätthålla en god hälsa.

    VIRILI LABORATORIES

Kunskap för män baserad på fakta

  • ViriliLab är framtaget för män som prioriterar sin hälsa och söker kunskap grundad på vetenskaplig forskning. Vårt mål är att bistå dig i att förstå och ta hand om din hälsa genom att tillhandahålla noggranna hälsotester och lättförståelig information. Vi är här för att ge dig verktygen och insikterna som behövs för att aktivt förbättra och upprätthålla en god hälsa.

    VIRILI LABORATORIES